? 博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>【全圖解】鄭子太極拳三十七式:【隨書附贈教學DVD】

 

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用意不用力,兼修身心性,
習拳貴有恆,太極長養生。


  太極拳乃為中國國粹,流傳至今已近七百年的歷史。

  鄭子太極拳係為五絕老人為鄭曼青大師,
  於一九三八年為適應時代之需要,便利於推展,
  遂將楊家拳一百多式中,刪去重複,保留精髓,
  並集數十年之研究與實踐的經驗心得,將之精簡濃縮為三十七式,
  是為「鄭子太極拳三十七式」。

  「鄭子太極拳三十七式」整體套路每一動作均按照拳理、拳法運作,
  本書將每一招式分解講析,一目了然且方便記憶,老少皆適宜。

本書特色

  一、?圖解式思考教學
  全書三十七式以步驟方式圖片呈現,並以實線及虛線標出上下動作,讓你一看即明瞭。

  二、?太極拳動作精要教學
  市面上太極拳書籍琳琅滿目,究竟哪本才是最精要必學?本書捨去重複,保留太極拳的菁華,讓你愈學愈精明,運動養生好健康。

  三、?名師領進門,修行好輕鬆
  本書由國際級武術裁判賴月英老師親自示範教學,避免初學者容易犯的各種錯誤動作,免去運動傷害的危險。

  四、?白話解說,化繁為簡
  本書以簡潔明白地白話解析,說明各項動作的打法。

作者簡介

賴月英

  ■曾任
  中華民國太極拳總會理事
  台灣省體育會武術會總幹事

  ■現任
  中華民國鄭子太極拳研究會理事
  桃園縣太極拳協會總幹事
  桃園縣武術訓練中心總教練
  脩德武術館館主
  國際級武術裁判

  ■體育成果
  七八年 通過體育協進會(行政院體育委員會前身)國家級太極拳教練、裁判考試
  八三年 通過國家級武術教練裁判考試(證號:教育部台83體064383)
  八六年 榮獲中華民國太極拳總會頒贈「太極之星」一座
  八八年 通過國家級、國術教練裁判考試
  九○年 通過國際級裁判考試獲得國際級裁判資格(證號A095)
  九○年 通過中華民國太極拳總會段位鑑定為太極拳功夫八段
  九○年 通過中華國術段位鑑定為六段
  九二年 參加神童盃全國青少年武術錦標賽榮獲團體創意拳術冠軍
  九三年 參加大陸張家界觀光節武術競賽
  榮獲十六金、二銀、二銅佳績
  九四年 榮獲全國武藝盃國中組三金、二銀、二銅
  榮獲香港第四屆武術節國中組五金、一銀、一殿軍
  榮獲第二屆總統盃團體器械冠軍
  九五年 榮獲青年盃全國中等學校太極拳
  錦標賽團體總冠軍
  指導黃瑞平、蔡文娟、李坤哲等
  學員榮獲全國青少年武術錦標賽
  六金、四銀佳績
  參加世界盃團體器械冠軍
  九六年 指導中興國中參加全國中等學校
  運動會榮獲國女冠軍、男子個人第三名
  指導徐裕堯、李亞軒榮獲第三屆總統盃太極拳錦標賽器械拳術冠軍,其餘同學另獲三銀四銅








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